پدیده کم اهمیت شدن ارگاسم زنان به عنوان یک سازوکار دفاعی برای محافظت از عزت نفس و رضایت از رابطه در شرایطی عمل می کند که این تجربه به ندرت رخ می دهد، اما در درازمدت باعث تداوم شکاف ارگاسم می شود.
یه مطالعه جدید که توی مجله Personality and Social Psychology Bulletin منتشر شده نشون می ده که وقتی ارگاسم زن ها کم اتفاق می افته، هم زن ها و هم مردها اهمیت کمتری برای اون قائل می شن. این تطابق روان شناختی در کوتاه مدت از عزت نفس و رضایت از رابطه فرد محافظت می کنه. اما در درازمدت، این تغییر ذهنی احتمالا به تداوم شکاف ارگاسم کمک می کنه، یعنی همون تفاوت همیشگی در میزان ارگاسم مردان و زنان دگرجنس گرا در طول رابطه جنسی. این پدیده، یعنی کم اهمیت شدن ارگاسم زنان، پیامدهای عمیقی برای سلامت روان و پویایی روابط دارد.
کلیشه های فرهنگی اغلب این طور القا می کنن که زن ها نسبت به مردها اهمیت کمتری برای لذت جسمانی خودشون قائل هستن. تحقیقات علمی گذشته نتایج متناقضی رو در این باره نشون داده. بعضی مطالعات می گن زن ها توی رابطه صمیمی به پیوند عاطفی اولویت می دن، در حالی که بعضی دیگه نشون می دن زن ها هم درست به اندازه مردها خواهان رسیدن به اوج لذت جنسی هستن.
دانشمندان این مطالعه رو انجام دادن تا این یافته های متضاد رو با بررسی شرایط خاصی که ممکنه باعث بشه زن ها انتظاراتشون رو پایین بیارن، حل کنن. اون ها حدس می زدن که کم اهمیت جلوه دادن ارگاسم به عنوان یک مکانیسم دفاعی ذهنی در برابر سندرم ایمپاستر در روابط و احساس بی کفایتی عمل می کنه. وقتی آدما احساس می کنن در رسیدن به یه هدف خاص شکست خوردن، اغلب با این تصمیم که اون هدف اصلا مهم نیست، از عزت نفس خودشون محافظت می کنن. این مکانیسم دفاعی می تواند به کم اهمیت شدن ارگاسم زنان منجر شود.
تحقیقات اولیه و فرضیه کم اهمیت شدن ارگاسم زنان
«من روی شکاف ارگاسم مطالعه می کنم، پدیده ای شناخته شده که در اون مردها به طور متوسط در طول رابطه جنسی بیشتر از زن ها ارگاسم رو تجربه می کنن.» این رو گریس وتزل ، پژوهشگر پسادکتری در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه ایندیانا که این تحقیق رو در دانشگاه راتگرز انجام داده، می گه.
«توی این حوزه و فرهنگ عامه بحث هایی وجود داره درباره اینکه آیا زن ها در مقایسه با مردها واقعا اهمیت کمتری به ارگاسم می دن یا نه. اما ما از ادبیات انگیزش می دونیم که به طور کلی، آدما به نتایجی که انتظار ندارن بهشون برسن، اهمیت کمتری می دن. همین موضوع باعث شد آزمایشی رو طراحی کنیم تا بررسی کنیم که آیا زن ها دقیقا وقتی ارگاسم رو تجربه نمی کنن، براشون بی اهمیت می شه یا نه. این مطالعه به بررسی عمیق تر پدیده کم اهمیت شدن ارگاسم زنان می پردازد.»
تحلیل های بصری در این پژوهش ها به روشن شدن ابعاد پنهان تعاملات زوجین کمک شایانی کرده است.
این تصویر به خوبی گویای تمرکز تحقیقات بر یافتن ریشه های روانی رفتارهای جنسی و اجتماعی است.
برای این مطالعه، محققان 271 زن بالغ هم سو جنسیتی رو برای یک آزمایش آنلاین جذب کردن. شرکت کننده ها سناریوهای رمانتیک فرضی رو خوندن که از نظر تاریخچه جنسی در دو مورد خاص با هم متفاوت بودن. داستان ها درباره زنی بود که یا سابقه ارگاسم های مکرر یا غیرمکرر در گذشته داشت، که این موضوع با ارگاسم های مکرر یا غیرمکرر با یک شریک عاطفی جدید و فعلی ترکیب شده بود.
بعد از خوندن داستان تعیین شده، زن ها رتبه بندی کردن که داشتن ارگاسم توی اون موقعیت خاص چقدر براشون ارزشمنده. اون ها همچنین به سوالات مفصلی درباره سطح تصور شده میل جنسی، رضایت کلی جنسی و تعهد به رابطه جدید پاسخ دادن. در نهایت، شرکت کننده ها نظر دادن که برای عدم تجربه ارگاسم، خودشون رو مقصر می دونن یا شریک عاطفی شون رو.
دانشمندان متوجه شدن که زن ها زمانی کمترین ارزش رو برای ارگاسم قائل بودن که سابقه ارگاسم های کم رو در کنار ارگاسم های نادر در رابطه فعلی شون تصور می کردن. در این سناریوی خاص، زن ها تمایل داشتن به جای شریک فرضی، خودشون رو مقصر بدونن. این نشون می ده که زن ها کمبود لذت جسمی رو به عنوان یک نقص شخصی می دیدن و همین باعث می شد برای محافظت از احساس ارزشمندی خودشون، انتظاراتشون رو پایین بیارن. این خودسرزنشی می تواند به کم اهمیت شدن ارگاسم زنان دامن بزند.
وقتی زن ها سابقه ارگاسم های مکرر داشتن اما در رابطه با شریک جدید دچار کمبود ارگاسم بودن، تعهد به رابطه و رضایت جنسی بسیار پایینی رو گزارش دادن. شرکت کننده ها در این سناریو عمدتا شریک جدید رو مقصر می دونستن و این عدم ارتباط جسمی رو تهدیدی برای پایداری رابطه می دیدن. با این حال، زن هایی که در این سناریوهای ناامیدکننده، اهمیت ارگاسم رو به لحاظ ذهنی پایین آورده بودن، نسبت به کسایی که انتظاراتشون رو خیلی بالا نگه داشته بودن، پیامدهای عاطفی بهتری رو گزارش کردن.
یافته های کلیدی در مورد کم اهمیت شدن ارگاسم زنان و پیامدهای آن
محققان سپس آزمایش دومی رو با 278 زن انجام دادن تا تغییرات دقیق نگرش رو در طول زمان اندازه گیری کنن. اول، شرکت کننده ها احساسات اولیه خودشون رو درباره اینکه ارگاسم در یک رابطه رمانتیک کلی چقدر مهمه گزارش کردن. یک هفته بعد، زن ها همون سناریوهای فرضی آزمایش اول رو خوندن و برای بار دوم به احساساتشون رتبه دادن.
یافته ها نتایج آزمایش اول رو تایید کرد و شواهدی از تغییر واقعی در طرز فکر ارائه داد. زن ها فقط زمانی امتیاز شخصی خودشون رو برای اهمیت ارگاسم نسبت به حالت اولیه کاهش دادن که کمبود همیشگی ارگاسم رو در شرکای عاطفی گذشته و حال تصور می کردن. برای این زن ها، پایین آوردن انتظارات با سطوح بالاتری از میل و رضایت تصور شده در مقایسه با زن هایی که استانداردهای اصلی خودشون رو حفظ کرده بودن، مرتبط بود. این یافته بر درک ما از کم اهمیت شدن ارگاسم زنان در طول زمان می افزاید.
وتزل به PsyPost گفت: «نتیجه اینه که خیلی از زن ها وقتی به طور مداوم ارگاسم رو تجربه نمی کنن، واقعا از اهمیتی که برای اون قائل هستن کم می کنن. در سطح فردی، این احتمالا یک پاسخ سازگارانه است که از عزت نفس، رضایت جنسی، روابط و تمایل اون ها به رابطه جنسی محافظت می کنه. اما در سطح اجتماعی-فرهنگی، این موضوع احتمالا به مرور زمان باعث تداوم شکاف ارگاسم می شه، چون زن ها دیگه انتظار ارگاسم ندارن و برای داشتنش تلاش نمی کنن.»
در آزمایش سوم بررسی شد که مردها چطور به این موضوع نگاه می کنن و آیا اون ها هم انتظاراتشون رو به شکل مشابهی تنظیم می کنن یا نه. محققان 278 مرد دگرجنس گرا و دوجنس گرا رو برای خوندن داستان های مشابه درباره یک شریک عاطفی زن فرضی جذب کردن. مردها رتبه بندی کردن که تجربه ارگاسم شریکشون در اون موقعیت خاص چقدر براشون ارزشمنده.
مردها دقیقا با همون الگوی زن ها پاسخ دادن. اون ها زمانی کمترین ارزش رو برای لذت جسمی شریکشون قائل بودن که داستان، اون زن رو کسی توصیف می کرد که در گذشته و حال به ندرت ارگاسم رو تجربه کرده. مردها همچنین به درستی حدس زدن که اون زن فرضی در این شرایط خاص، اهمیت کمتری به اوج لذت خودش می ده.
احساس مردها نسبت به رابطه هم وقتی ارگاسم از اتاق خواب ناپدید شد، آسیب دید. مردها زمانی تعهد کمتری به رابطه گزارش دادن که تصور می کردن شریک زن شون قبلا با معشوقه های گذشته اش زیاد به ارگاسم می رسیده اما در رابطه فعلی شون نمی تونه این کار رو انجام بده. محققان خاطرنشان کردن که مردها احتمالا این موقعیت خاص رو نشونه ای از ناسازگاری عمیق می دونن و خودشون رو به خاطر این شکست مقصر می شناسن. بررسی بیشتر این پدیده در مردان، به درک بهتر از عوامل مؤثر بر کم اهمیت شدن ارگاسم زنان کمک می کند.
محققان تاکید می کنن که یافته های اون ها نباید به عنوان دستوری برای تبدیل کردن ارگاسم به تنها هدف رابطه صمیمی تفسیر بشه.
وتزل توضیح داد: «ما نمی خوایم این ایده رو ترویج بدیم که ارگاسم تنها یا هدف نهایی تمام دیدارهای جنسیه. رابطه جنسی می تونه بدون ارگاسم هم خیلی رضایت بخش و معنادار باشه و فشار آوردن برای ارگاسم در واقع می تونه اون رو کمتر رضایت بخش کنه و احتمال اتفاق افتادنش رو هم پایین بیارن. چیزی که ما می خوایم روش تاکید کنیم اینه که لذت زن ها اغلب از نظر فرهنگی نادیده گرفته می شه و زوج ها باید برای اولویت بندی برابر لذت، به هر شکلی که برای هر رابطه مناسبه، تلاش کنن. این موضوع می تواند به چالش های مرتبط با کم اهمیت شدن ارگاسم زنان رسیدگی کند.»
یکی از محدودیت های اصلی این پروژه، تکیه بر سناریوهای ساختگی به جای تجربه های واقعی رمانتیکه. داستان های تخیلی به طور کامل انگیزه ها و احساسات پیچیده موجود در اتاق خواب های واقعی رو نشون نمی دن. علاوه بر این، شرکت کننده های آنلاین عمدتا سفیدپوست بودن و کاملا نماینده جمعیت متنوع عمومی ایالات متحده نبودن.
تحقیقات آینده با هدف مطالعه تاریخچه های جنسی واقعی زن ها انجام خواهد شد تا ببینیم آیا این تنظیمات ذهنی خارج از یک آزمایش کنترل شده هم به طور مشابه اتفاق می افته یا نه. دانشمندان امیدوارن زوج ها رو در طول زمان دنبال کنن تا ببینن آیا پایین آوردن انتظارات منجر به کینه و ناراحتی طولانی مدت می شه یا خیر. این تحقیقات می تواند بینش های عمیق تری درباره دلایل و پیامدهای کم اهمیت شدن ارگاسم زنان فراهم کند.
وتزل گفت: «این سناریوها فرضی بودن تا بتونیم سطح خاصی از کنترل روی آزمایش داشته باشیم. مرحله بعدی اینه که با استفاده از تجربه های واقعی زن ها و با نگاه کردن به تاریخچه ارگاسم و اهمیت ارگاسم از نظر اون ها، این یافته ها رو تکرار کنیم.»
این مطالعه با عنوان «بی ارزش کردن ارگاسم زنان: یک بررسی آزمایشی درباره اینکه آیا، چه زمانی و با چه اثری زنان و مردان اهمیت ارگاسم زنان را کاهش می دهند» توسط گریس ماری وتزل، هیلی سونسون، شانا کول و دیانا تی سانچز نوشته شده است. این عنوان به وضوح به پدیده کم اهمیت شدن ارگاسم زنان اشاره دارد.
درک این موضوع که کاهش ارزش ارگاسم یک پاسخ روان شناختی به عدم موفقیت در رسیدن به آن است، می تواند به زوج ها کمک کند تا به جای سرزنش خود یا شریک عاطفی شان، بر بهبود ارتباط و اولویت بندی لذت دوجانبه تمرکز کنند. آگاهی از این الگوهای ذهنی اولین قدم برای شکستن چرخه هایی است که باعث نارضایتی پنهان در روابط صمیمی می شوند.
New psychology research explains why some women devalue their own orgasms
