یک مطالعه جدید نشان می دهد که ارتباط بین استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند و احساسات ناخوشایند طرد اجتماعی عمیق تر از تصورات قبلی است. این تحقیق که اخیرا در Computers in Human Behavior منتشر شده، نشون می ده افرادی که بیش از حد از گوشی های هوشمندشون استفاده می کنن، وقتی طرد شدن اجتماعی رو تجربه می کنن، فعالیت مغزی بیشتری در نواحی مرتبط با درد اجتماعی از خودشون نشون می دن. یافته ها نشون می ده که حساسیت بیش از حد به طرد شدن اجتماعی ممکنه یه عامل روانشناختی کلیدی باشه که باعث اتصال دیجیتال اجباری می شه و به اعتیاد به گوشی و حس طرد کمک می کنه. این تفاوت های عصبی اهمیت در نظر گرفتن آسیب پذیری های اجتماعی و عاطفی رو موقع تلاش برای درک اینکه چرا بعضی از مردم برای کنترل استفاده از گوشی شون مشکل دارن، برجسته می کنه.
استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند به طور فزاینده ای به عنوان یه الگوی رفتاری دیده می شه که خیلی شبیه به انواع دیگه اعتیاده. بررسی عوامل روانشناختی در این زمینه نشان می دهد که تحقیقات علمی در مورد این وضعیت قبلا بیشتر روی کنترل شناختی یا سیستم های پاداش مغز تمرکز کرده بودن. این رویکرد معمولا به دستگاه به عنوان یه منبع دوپامین نگاه می کنه، مشابه اینکه چطوری ممکنه بازی یا مصرف مواد رو مطالعه کنن. با این حال، این دیدگاه اغلب ماهیت ذاتا اجتماعی تکنولوژی موبایل رو نادیده می گیره و درک کامل پدیده اعتیاد به گوشی و حس طرد را دشوار می کند.
گوشی های هوشمند ابزارهای اصلی برای حفظ حس تعلق و ارتباط با دیگران هستن. انگیزه برای متصل موندن ممکنه از نیاز به دوری از احساسات منفی ناشی از انزوا سرچشمه بگیره. در نتیجه، محققان قصد داشتن جنبه های اجتماعی-شناختی این وضعیت رو بررسی کنن تا تاثیر اعتیاد به گوشی و حس طرد را بهتر درک کنند. اون ها می خواستن بفهمن که آیا کاربران پرمصرف، طرد شدن اجتماعی رو متفاوت از کسایی که عادت های متعادل تری دارن، پردازش می کنن یا نه.
«این مطالعه بر اساس این مشاهده انجام شد که تحقیقات در مورد استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند عمدتا روی پردازش پاداش و کنترل شناختی تمرکز کردن، در حالی که مکانیسم های شناختی اجتماعی هنوز کمتر بررسی شدن.» این رو نویسنده مطالعه، رابرت کریستین ولف ، معاون دپارتمان روانپزشکی عمومی و روان درمانی در بیمارستان دانشگاه هایدلبرگ گفته.
«با توجه به اینکه خیلی از رفتارهای گوشی هوشمند ذاتا اجتماعی هستن، ما با بررسی اینکه چطوری افراد با استفاده بیش از حد از گوشی، تجربیات اجتماعی ناخوشایند رو در سطح عصبی پردازش می کنن، سعی کردیم این شکاف رو برطرف کنیم. ما همچنین سعی کردیم روشن کنیم که مفاهیمی مثل طرد شدن اجتماعی، درد اجتماعی و ترس از دست دادن (FOMO) چطوری ممکنه با استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند در چارچوب اعتیادهای رفتاری مرتبط باشن و منجر به اعتیاد به گوشی و حس طرد شوند.»
محققان با استفاده از ابزارهای بصری و داده های علمی به تحلیل دقیق این رفتارها و واکنش های عصبی پرداخته اند.
تصویر بالا به عنوان نمادی از تلاش های علمی برای نقشه برداری از اثرات متقابل تکنولوژی و روان انسان در این پژوهش ها قرار گرفته است.
بررسی ارتباط بین اعتیاد به گوشی و حس طرد؛ روش شناسی مطالعه
برای بررسی این سوالات، تیم تحقیقاتی 41 شرکت کننده بین 18 تا 30 سال رو جذب کرد. همه شرکت کننده ها راست دست بودن و سابقه بیماری عصبی یا روانی نداشتن. محققان از فرم کوتاه مقیاس اعتیاد به گوشی هوشمند برای جدا کردن شرکت کننده ها به دو گروه مجزا استفاده کردن.
گروه اول شامل 23 نفر بود که به عنوان افرادی با استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند شناسایی شدن. این طبقه بندی بر اساس گزارش خود افراد از عدم کنترل روی استفاده از تلفن و تداخل ناشی از اون در زندگی روزمره شون بود. گروه دوم شامل 18 شرکت کننده بود که به عنوان گروه کنترل با عادت های معمولی استفاده از گوشی هوشمند فعالیت می کردن.
محققان از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI) برای اندازه گیری فعالیت مغز استفاده کردن. این تکنولوژی تغییرات جریان خون در نواحی مختلف مغز رو ردیابی می کنه که به عنوان معیاری برای فعالیت عصبی عمل می کنه. در حالی که شرکت کننده ها داخل اسکنر بودن، هر کدوم وظیفه ای رو به اسم پارادایم سایبربال (Cyberball) انجام دادن.
سایبربال یه بازی مجازی پرتاب توپه که برای شبیه سازی تعامل اجتماعی و طرد شدن بعدی طراحی شده. به شرکت کننده ها گفته شد که دارن به صورت آنلاین با دو نفر واقعی دیگه بازی می کنن. برای افزایش واقع گرایی سناریو، بازی عکس های ساخته شده توسط هوش مصنوعی از بازیکن های دیگه رو نشون می داد.
آزمایش به بخش های «پذیرش» و «طرد شدن» تقسیم شد. در فازهای پذیرش، بازیکن های مجازی توپ رو با فرکانس برابر به شرکت کننده پرتاب می کردن. در فازهای طرد شدن، بازیکن های مجازی کاملا پرتاب توپ به شرکت کننده رو متوقف کردن. این دستکاری به طور موثری حس نادیده گرفته شدن یا طرد شدن رو ایجاد کرد.
یافته های کلیدی؛ پیامدهای عصبی اعتیاد به گوشی و حس طرد
داده های تصویربرداری تفاوت های مشخصی رو در نحوه پردازش این طرد اجتماعی توسط دو گروه نشون داد. وقتی با فاز پذیرش مقایسه شد، گروهی که استفاده بیش از حد از گوشی داشتن، افزایش قابل توجهی در فعالیت قشر سینگولیت میانی راست در طول طرد شدن نشون دادن. این فعالیت شدید تا قشر پیش پیشانی فوقانی راست هم ادامه داشت.
قشر سینگولیت میانی منطقه ای از مغزه که اغلب با پردازش احساسات منفی در ارتباطه. این بخشی از شبکه عصبی هست که مولفه «عاطفی» یا ناخوشایند درد رو پردازش می کنه. افزایش فعالیت در اینجا نشون می ده که کاربران پرمصرف ممکنه طرد شدن اجتماعی رو از نظر عاطفی ناراحت کننده تر یا دردناک تر تجربه کرده باشن.
در مقابل، گروه کنترل الگوی متفاوتی از فعالیت مغزی رو نشون دادن. در طول فاز طرد شدن، این افراد افزایش فعالیت رو در قشر جداری فوقانی چپ نشون دادن. این ناحیه معمولا در پردازش حسی و مدیریت توجه نقش داره، نه در پردازش درد عاطفی.
محققان همچنین رابطه بین فعالیت مغز و سیستم های انتقال دهنده عصبی خاص رو تحلیل کردن. اون ها داده های تصویربرداری عملکردی رو با نقشه های استاندارد گیرنده های شیمیایی در مغز مقایسه کردن. این تحلیل نشون داد که سیستم های دوپامینرژیک و سروتونرژیک به طور قابل توجهی در پاسخ عصبی به طرد شدن برای همه شرکت کننده ها درگیر بودن.
علاوه بر معیارهای بیولوژیکی، این مطالعه داده های روان سنجی رو هم جمع آوری کرد. شرکت کننده ها مقیاس ترس از دست دادن (FOMO) و پرسشنامه اعتیاد به گوشی هوشمند رو تکمیل کردن. نتایج تایید کرد که گروه استفاده بیش از حد، نمرات به مراتب بالاتری در معیارهای «ترس از دست دادن» گرفتن.
محققان همچنین همبستگی بین فعالیت مغز و علائم خاص اعتیاد رو پیدا کردن. فعالیت در قشر جداری فوقانی چپ با نمرات اختلال عملکردی در گروه استفاده بیش از حد ارتباط مثبت داشت. این نشون دهنده پیوندی بین نحوه پردازش اطلاعات اجتماعی در مغز و میزان اختلال در عملکرد روزانه توسط استفاده از تلفنه.
محققان پیشنهاد می کنن که بیش فعالی در قشر سینگولیت میانی نشون دهنده یه آسیب پذیری خاصه. اگه افرادی با استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند، طرد شدن اجتماعی رو دردناک تر تجربه کنن، ممکنه انگیزه بیشتری برای دوری از اون داشته باشن. در این صورت، گوشی هوشمند به یه مکانیسم ایمنی تبدیل می شه تا از گنجاندن اجتماعی مداوم اطمینان حاصل کنه و از این ناراحتی جلوگیری کنه، که این چرخه به تقویت اعتیاد به گوشی و حس طرد کمک می کند.
ولف به PsyPost گفت: «یافته های ما نشون می ده افرادی که بیش از حد از گوشی های هوشمند استفاده می کنن، ممکنه طرد شدن اجتماعی رو در سطح عصبی از نظر عاطفی دردناک تر تجربه کنن. این حساسیت بالا ممکنه باعث افزایش اتکا به گوشی های هوشمند به عنوان یه استراتژی اصلی برای حفظ ارتباط اجتماعی یا جلوگیری از احساس طرد شدن بشه. به زبان ساده تر، استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند ممکنه کمتر ناشی از لذت باشه و بیشتر تلاشی برای تنظیم ناراحتی مرتبط با قطع ارتباط اجتماعی درک شده یا پیش بینی شده باشه، که خود عامل کلیدی در پدیده اعتیاد به گوشی و حس طرد است.»
این تفسیر با این مفهوم که ترس از دست دادن به عنوان یه نیروی محرکه برای اتصال عمل می کنه، همخوانی داره. FOMO نشون دهنده نگرانی از اینه که دیگران تجربیات پاداش دهنده ای دارن که فرد در اون ها حضور نداره. در حالی که نمرات FOMO در گروه استفاده بیش از حد بالاتر بود، اما مستقیما با تغییرات فعالیت مغزی مشاهده شده در لحظه خاص طرد شدن همبستگی نداشت.
ولف گفت: «اثرات مشاهده شده متوسط اما معنادار هستن، چون به طور مداوم در نواحی مغزی که به پردازش درد اجتماعی و کنترل شناختی معروفن، ظاهر می شن. نتایج به جای اینکه بازتاب دهنده اختلال عملکرد عصبی به معنای پاتولوژیک باشن، تفاوت های ظریفی رو در نحوه پردازش تجربیات اجتماعی نشون می دن. این سوگیری های عصبی ممکنه در طول زمان انباشته بشن و به تداوم استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند کمک کنن.»
اما مثل همه تحقیقات، محدودیت هایی هم وجود داره. حجم نمونه نسبتا کوچک بود که می تونه توانایی تعمیم یافته ها به کل جامعه رو محدود کنه. علاوه بر این، مطالعه بر اساس یه طراحی مقطعی انجام شده بود. این یعنی مطالعه تصویری از یه لحظه از زمان رو ثبت کرده و نمی تونه علت و معلول رو تعیین کنه. درک کامل از عوامل ایجاد کننده اعتیاد به گوشی و حس طرد نیازمند تحقیقات بیشتری است.
ولف خاطرنشان کرد: «یه نکته کلیدی اینه که یافته های ما به این معنی نیست که خود گوشی های هوشمند باعث افزایش درد اجتماعی می شن یا اینکه استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند در همه شرایط یه وضعیت بالینی (یعنی یه اعتیاد رفتاری آشکار) به حساب میاد. طراحی مقطعی همچنین مانع از نتیجه گیری علیتی در مورد این می شه که آیا حساسیت به طرد شدن اجتماعی منجر به استفاده بیش از حد از گوشی می شه یا برعکس. علاوه بر این، کار سایبربال استفاده شده در مطالعه ما، طرد شدن اجتماعی رو به شکلی نسبتا ساده و مصنوعی نشون می ده که ممکنه پیچیدگی تعاملات اجتماعی دنیای واقعی رو کاملا منعکس نکنه.»
«تحقیقات آینده باید از طرح های طولی و تجربی برای روشن کردن مسیرهای علیتی بین حساسیت به طرد شدن اجتماعی، FOMO و استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند استفاده کنن. ما به خصوص به طرح هایی علاقه مندیم که فرآیندهای اجتماعی پیش بینانه رو ثبت کنن و همچنین به مطالعات تعدیل استفاده از گوشی هوشمند، مثل فازهای محدودیت. ادغام معیارهای تعامل اجتماعی اکولوژیکی و دنیای واقعی برای بهبود اعتبار خارجی ضروری خواهد بود.»
ولف توضیح داد: «این مطالعه اهمیت مفهوم سازی استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند رو در یک چارچوب اجتماعی-شناختی و عاطفی برجسته می کنه که در اون رفتار پاداش محور در پیگیری و حفظ پاداش اجتماعی نهفته است. با ادغام تحلیل های عصبی، روان سنجی و عصبی-شیمیایی، هدف ما کمک به یه مدل جامع تر از استفاده بیش از حد از گوشی هوشمنده که آسیب پذیری اجتماعی رو به عنوان یه هدف بالقوه برای استراتژی های پیشگیری و مداخله موثرتر، به خصوص برای افراد در معرض خطر بالای رفتار اعتیادآور، نشون می ده.»
مطالعه ای با عنوان «همبستگی های عصبی طرد شدن اجتماعی در افراد با استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند» توسط گودرون ام. هنمن، مایک ام. اشمیتگن، سوفی اچ. هاگه، جاکوب پی. روسرو، پاتریک باخ، نادین دی. ولف، جولیان کونیگ و رابرت سی. ولف نوشته شده است.
این یافته ها دریچه ای جدید به سوی درک پیچیدگی های رفتار انسانی در عصر دیجیتال می گشاید و نشان می دهد که وابستگی ما به ابزارهای هوشمند، ریشه های عمیقی در نیازهای عاطفی و ساختار عصبی ما دارد. توجه به این حساسیت ها می تواند به توسعه راهکارهای حمایتی بهتر برای افرادی که با این چالش ها روبرو هستند کمک کند.
Excessive smartphone users show heightened brain reactivity to social exclusion
