سارا جسیکا پارکر تجربیات خود را در مورد مقابله با تاری دید ناشی از سن و راهکارهای نوین برای بهبود دید نزدیک بدون عینک به اشتراک گذاشته است. این ستاره مشهور با تمرکز بر اهمیت سلامت چشم در دوران میانسالی، از چالش های مطالعه و استفاده از گزینه های درمانی جدید برای بازیابی وضوح بینایی سخن می گوید.
- سارا جسیکا پارکر توضیح میده که چطوری داره با مشکل تاری دید نزدیک ناشی از سن کنار میاد.
- ستاره سریال های «و درست مثل اون…» و «سکس و سیتی» داره درباره تاری دید نزدیک که با افزایش سن اتفاق می افته و نحوه مقابله خودش با این موضوع اطلاع رسانی می کنه.
- پارکر میگه که عینک مطالعه اش رو کنار گذاشته و از قطره های چشمی تجویزی استفاده می کنه.
سارا جسیکا پارکر، بازیگر، تهیه کننده و طراح مد مشهور، اخیرا جایزه کارول برنت رو از گلدن گلوب دریافت کرد.
این جایزه در کنار 6 جایزه گلدن گلوب دیگه ای قرار می گیره که اون برای بازی در سریال «سکس و سیتی» برنده شده بود.
جدا از همه افتخاراتش، SJP به عنوان یه خوره کتاب و عاشق مطالعه هم شناخته میشه.
در سال 1404، پارکر به عنوان داور جایزه بوکر، 153 کتاب خوند و مستندی که در سال 1405 تهیه کننده اجرایی اون بوده و «کتابدارها» نام داره، در لیست نهایی بفتا برای بهترین مستند قرار گرفته.
حالا پارکر داره درباره این صحبت می کنه که چطور سرگرمی موردعلاقه اش تحت تاثیر تاری دید نزدیک ناشی از سن قرار گرفته و چطور به دنبال بهبود دید نزدیک بدون عینک بوده؛ مشکلی که معمولا از 40 سالگی شروع میشه و باعث میشه دیدن اشیاء از نزدیک تار بشه.
این وضعیت که بهش پیرچشمی هم میگن و بسیاری به دنبال بهبود دید نزدیک بدون عینک برای آن هستند، زمانی ایجاد میشه که چشم توانایی خودش رو برای تغییر تمرکز (فوکوس) از دست میده و دیدن اشیاء و متن های نزدیک سخت میشه.
پارکر حدود 15 سال پیش متوجه تغییراتی در بینایی خودش شد.
پارکر به هلث لاین (Healthline) گفت: «ایرلند بودم و داشتم مطالعه می کردم که یهو متوجه شدم این کار دیگه برام لذت بخش نیست. حدس می زنم از یه مدت قبل شروع شده بود.»
«وقتی مطالعه رو متوقف کردم، با خودم گفتم: “صبر کن ببینم، قبلا اینطوری نبود.” چشم هام داشتن خیلی آروم و مودبانه بهم می گفتن: “هی، میشه یه کمکی به ما بکنی؟ ما مدت خیلی زیادیه که کنارت بودیم، شاید الان نوبت توئه که به فکر ما باشی.”»
پارکر مدتی از عینک مطالعه استفاده می کرد، اما همیشه اون ها رو گم می کرد و مدام باید حواسش می بود که همراهش باشن، تا اینکه به فکر بهبود دید نزدیک بدون عینک افتاد.
اون گفت: «درست مثل یه کلیشه ست. فکر می کنی بالاتر از این حرفایی یا بهتر از بقیه عمل می کنی، اما اینطور نیست. این موضوع روی عملکرد روزانه ات تاثیر میذاره و مشابه تاثیر ناتوانی جسمی بر ذهن، می تواند ابعاد مختلف زندگی فرد را تغییر دهد. بعضی چیزها برای لذته و بعضی چیزها از روی ضرورته و باید انجام بشه.»
راهکارهای بهبود دید نزدیک بدون عینک؛ تاری دید ناشی از سن شایع است
پارکر یکی از 128 میلیون آمریکایی ایه که با تاری دید نزدیک ناشی از سن زندگی می کنن و به دنبال بهبود دید نزدیک بدون عینک هستند.
در واقع، رندی مک لافلین، دانشیار چشم پزشکی بالینی در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، میگه که پیرچشمی یه تغییر طبیعی و مورد انتظار در اثر افزایش سنه.
اون میگه با اینکه نمیشه ازش پیشگیری کرد، «در موارد معدودی، ممکنه فردی “تک بینی طبیعی” داشته باشه که در اون یک چشم برای فاصله دور و چشم دیگه برای نزدیک بینی و فاصله نزدیک شفاف عمل می کنه.»
- دشواری در دیدن اشیاء از نزدیک
- دور نگه داشتن مطالب خواندنی برای تمرکز روی اون ها
- خستگی یا فشار چشم
- سردرد
مک لافلین توضیح داد که پیرچشمی زمانی اتفاق می افته که عدسی چشم (یک سیستم نوری با فوکوس متغیر) به مرور زمان و با افزایش سن سفت میشه.
مک لافلین به هلث لاین گفت: «عدسی چشم همون چیزیه که با افزایش سن ممکنه در نهایت دچار آب مروارید بشه. عدسی در طول زندگی ما “سفت” میشه و در حدود سن 40 تا 45 سالگی به قدری سفت میشه که باعث از دست رفتن توانایی تمرکز روی فواصل نزدیک میشه. اون وقته که مطالب خواندنی رو دورتر نگه می داریم.»
توانایی تمرکز بینایی در بزرگسالان از حدود 40 سالگی شروع به کاهش می کنه و ممکنه تا حدود 60 سالگی ادامه پیدا کنه.
بهبود دید نزدیک بدون عینک؛ راهکاری شفاف فراتر از عینک مطالعه
عینک مطالعه یا عینک های تدریجی (مولتی فوکال) معمولا اولین راهکار برای افرادیه که تاری دید نزدیک رو تجربه می کنن، اما بسیاری به دنبال بهبود دید نزدیک بدون عینک هستند.
این راهکار برای مدتی برای پارکر جواب داد، تا اینکه دنبال راه دیگه ای برای بهبود دید نزدیک بدون عینک گشت. حالا اون از قطره تجویزی Vizz استفاده می کنه؛ قطره ای که روزی یک بار استفاده میشه و تاری دید نزدیک رو تا 10 ساعت درمان می کنه. این قطره ها با کوچک تر کردن مردمک چشم عمل می کنن که باعث بهبود توانایی تمرکز روی اشیاء نزدیک میشه، بدون اینکه روی دید دور تاثیر بذاره.
پارکر درباره این قطره ها شنیده بود اما نظر همسرش، متیو برودریک، رو پرسید.
پارکر گفت: «ازش پرسیدم چون اون معمولا اطلاعاتش زیاده و تعجب نکردم وقتی فهمیدم قبل از اینکه من بپرسم، خودش داشت درباره اش مطالعه می کرد؛ خودش داشت تحقیق می کرد.»
بعد از صحبتشون، اون به چشم پزشکش مراجعه کرد تا اطلاعات بیشتری بگیره.
اون گفت: «از قضا پزشکم هم خیلی هیجان زده شد، چون اون هم تعریف این محصول یعنی Vizz رو شنیده بود. اون تمام آزمایش های لازم رو انجام داد، سوالات درستی پرسید و بعد گفت: “آره، تو گزینه خیلی مناسبی برای این کار هستی.”»
مک لافلین میگه قطره هایی مثل Vizz برای افرادی که در مراحل اولیه پیرچشمی هستن و به دنبال بهبود دید نزدیک بدون عینک هستند، بهترین گزینه است.
اون گفت: «افراد بین 45 تا 50 سال گزینه های بهتری هستن.»
عوارض جانبی رایج این قطره شامل سوزش در محل استفاده، تاری دید و سردرد است.
برای پارکر، این قطره باعث شده مطالعه دوباره لذت بخش بشه. اون میگه هرچی بیشتر ازشون استفاده کرده، بینایی اش بهتر شده.
پارکر گفت: «روز اولی که ازش استفاده می کنی خیلی حواست جمعِ، انگار مدام می خوای محصول رو به چالش بکشی. اما هرچی بیشتر استفاده می کنی… طبق تجربه من، چشمات با این شرایط جدید سازگار میشن.»
اون توصیه کرد که به چشم پزشک مراجعه کنین تا ببینین آیا این محصول برای شما مناسب هست یا نه.
مک لافلین گفت برای اطمینان از سلامت چشم ها با افزایش سن، حداقل سالی یک بار برای بررسی وضعیت انکساری بینایی و سلامت کلی چشم معاینه بشین تا «مطمئن بشین هیچ علت پزشکی برای کاهش دید در دور یا نزدیک وجود نداره.»
تغییرات بینایی با افزایش سن بخشی طبیعی از روند زندگی است که می تواند فعالیت های روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، همانطور که سارا جسیکا پارکر نشان داد، علم پزشکی گزینه های جدیدی را در اختیار ما قرار داده است تا بتوانیم کیفیت زندگی خود را حفظ کنیم. مشورت با یک متخصص و انجام معاینات منظم، بهترین راه برای انتخاب هوشمندانه میان عینک یا درمان های دارویی جدید است.
And Just Like That… Sarah Jessica Parker Realized Her Vision Was Changing
